«Профилактика суицидального поведения несовершеннолетних: как устроена помощь, какие признаки требуют внимания и что делать при их обнар

07.09.2026

В Беларуси система профилактики суицидального поведения несовершеннолетних выстроена на трех уровнях.

Первый — общая профилактика. Охватывает всех детей. Это работа школьных психологов, классные часы, обучение навыкам справляться со стрессом, информирование о том, куда можно обратиться за помощью. Цель — чтобы ребенок знал: он не обязан оставаться один на один со своими проблемами.

Второй — раннее выявление. В школах проводятся скрининговые мероприятия, педагоги обращают внимание на изменения в поведении. Если выявляются факторы риска, ребенок направляется на консультацию к школьному психологу или врачу. Это не наказание и не ярлык. Это попытка разобраться на ранней стадии.

Педагог видит ребенка в школе: на уроках, на переменах, во взаимодействии со сверстниками. Он замечает изменения в учебе, в поведении, в общении. Но школа — это среда, где подросток контролирует себя. Многие внутренние проблемы там не видны. Задача учителя — зафиксировать, что с ребенком что-то не так, и передать информацию дальше.

Третий — специализированная помощь. Психиатр-нарколог, психотерапевт, клинический психолог. Проводится психотерапевтическая работа, семейное консультирование, при необходимости — медикаментозная поддержка.

Врач видит ребенка на приеме. Это короткая встреча. Подросток может выглядеть благополучно, отрицать проблемы. Поэтому врач опирается не только на собственные наблюдения, но и на сведения от семьи и школы. Без этой информации картина будет неполной.

Признаки, требующие внимания

Родитель видит ребенка каждый день, в разное время, в разных состояниях. Утром, вечером, ночью. После школы, после интернета, после разговоров с друзьями. Этого не видит ни педагог, ни врач. Поэтому роль семьи в раннем выявлении — основная. Потому что дома видно то, что не видно больше нигде.

Есть общие признаки суицидального поведения. Каждый признак по отдельности может встречаться у здорового подростка. Обращать внимание нужно на совокупность и длительность. Если несколько признаков сохраняются более двух недель — это повод для консультации.

Что говорит ребенок:

— прямо: «не хочу жить», «лучше бы я умер»;

— косвенно: «без меня всем будет легче», «я всем мешаю», «скоро это закончится», «не вижу смысла»;

— повторяющиеся шутки о смерти.

Что делает:

— резко снизилась успеваемость без внешней причины;

— отдалился от прежнего круга общения;

— бросил занятия, которые раньше были важны;

— раздает свои вещи;

— наводит порядок, который ему раньше не был свойственен;

— ведет себя рискованно, пробует алкоголь или наркотики;

— изменился аппетит: ест слишком мало или слишком много;

— нарушился сон: не может заснуть, просыпается очень рано, бодрствует ночью.

Что чувствует:

— подавленное настроение, которое не проходит;

— раздражительность, злость, особенно на близких;

—безразличие к внешности, к гигиене;

— внезапное спокойствие после долгого периода подавленности. Это может означать, что человек перестал бороться и принял решение.

Что делать родителям

Если вы видите устойчивые изменения, действуйте по трем шагам.

Первый — спросить.

Спокойно, без паники. «Я вижу, что тебе плохо. Расскажи, что происходит». Если есть основания подозревать суицидальные мысли, спросить прямо: «Не бывает ли тебе настолько тяжело, что ты думаешь о смерти?»

Прямой вопрос не провоцирует суицид. Это подтверждено исследованиями. Чаще всего подросток испытывает облегчение, потому что может наконец сказать правду.

Второй — не обесценивать.

«Соберись», «у тебя нет причин для такого состояния», «в твоем возрасте мы вообще не думали об этом» — после таких фраз подросток закрывается и больше не пытается говорить.

Третий — обратиться за помощью.

Если изменения стойкие — приходите к специалисту. Можно сначала без ребенка, описать ситуацию, получить рекомендации. Консультация у психиатра-нарколога или психотерапевта — это не постановка на учет. Это профессиональная оценка состояния и план действий.

Куда обращаться

— районный кабинет психиатра-нарколога — запись через регистратуру, прием конфиденциален.

— Школьная социально-педагогическая и психологическая служба — первичная консультация, координация действий.

— Телефон доверия — круглосуточно, анонимно, для детей и подростков.

Суицидальное поведение — не приговор. Это состояние, с которым можно работать при своевременном вмешательстве. В Беларуси охрана жизни и здоровья детей закреплена как государственный приоритет. Действует межведомственная система: здравоохранение, образование, социальная защита, комиссии по делам несовершеннолетних. Развивается психологическая служба, модернизируется помощь несовершеннолетним в медицинских учреждениях.

Но никакая система не может заменить родителей. Ни один специалист не видит то, что видите вы: как ребенок спит, что говорит за ужином, с кем переписывается ночью, как смотрит, когда не знает, что за ним наблюдают.

Поэтому задача родителей в системе профилактики — конкретная и выполнимая. Замечать изменения. Не откладывать разговор. Обращаться за помощью, когда ситуация выходит за пределы вашей компетенции. Это не требует медицинского образования. Это требует внимания к собственному ребенку.

Школа передает информацию. Медицинская служба оказывает помощь. Семья обеспечивает наблюдение и контроль. Когда эти три звена работают согласованно — риск снижается в разы.

Если вы чувствуете себя плохо, у вас или у ваших родственников появляются суицидальные мысли, наберите номер службы экстренной психологической помощи. Это анонимно и абсолютно бесплатно. Получить экстренную психологическую помощь можно по номеру 133. 

В том числе в Кировском районе для специализированной помощи, а также консультации работает врач психиатр-нарколог районной поликлиники (кабинет №21 поликлиники, время приема 8:00-15:30; телефон 70-3-08).

Врач-психиатр-нарколог                                          А.В. Шибкова

Дом без пожара

28.08.2026

Спасатели постучались в каждый дом: как прошло мероприятие «Дом без пожара» в Кировске

Сегодня Кировск стал площадкой для специального профилактического мероприятия МЧС «Дом без пожара». К этой работе подключились не только спасатели районного отдела по чрезвычайным ситуациям, но и работники Могилевского областного управления МЧС.

Рейдовые группы прошли по улицам Володарского, Гагарина и Комсомольская, где напомнили жильцам частного сектора и многоэтажек, что огонь беспечности не прощает.

Инспектора МЧС не просто раздавали листовки, а вели открытый диалог с жильцами. В ходе бесед специалисты акцентировали внимание на трех главных угрозах осенне-зимнего периода: неисправная печь, перекаленные и оставленные без присмотра обогреватели и непотушенная сигарета.

Особое внимание в ходе бесед было уделено наличию и исправность автономного пожарного извещателя. Спасатели объяснили, что этот недорогой прибор способен спасти жизнь, вовремя оповестив человека о задымлении.

Владельцам частных домов представители службы «101» разъяснили правила при сжигании мусора на участках, предупредили, что ветреная погода делает сжигание горючих отходов крайне опасным занятием.

Местные жители с теплотой встретили гостей в форме. Многие пенсионеры поблагодарили спасателей за заботу и внимание к их безопасности.

- Очень нужную работу Вы делаете, - говорила Тамара Михайловна жительница улицы Володарского райцентра. - мы-то старики, привыкли по старинке топить, а что газ, что печка - требуют особого внимания и контроля. Спасибо, что напомнили и не поленились зайти к каждому из нас.

- Главная цель подобных мероприятий - изменение менталитета людей: мы боремся не с огнем, а с беспечностью. Проводя мероприятие «Дом без пожара», мы стремимся создать культуру безопасности нашего населения. Наша задача - достучаться до каждого, чтобы человек осознал: его безопасность зависит в первую очередь от его собственных действий. Предупредить пожар всегда проще и гуманнее, чем ликвидировать его последствия, особенно если речь идет о спасенных человеческих жизнях, - подчеркнул начальник районного отдела по ЧС Максим Антоненко.

О медицинских справках для школьников.

26.08.2026

Август – время активной подготовки к школе. Однако родителям не стоит создавать ажиотаж вокруг оформления медицинских справок для детей к 1 сентября. Кратко о механизме получения медсправки для ребёнка : система получения медицинских справок для школьников в Беларуси устроена так, что справка о состоянии здоровья для учеников школ со 2-го по 11-й класс теперь предоставляется не строго к 1 сентября, а один раз в год – непосредственно в месяц рождения ребёнка. Это правило Министерства здравоохранения снимает сезонную нагрузку на поликлиники. Если ребёнок родился, например, в марте, то плановый профосмотр он и проходит в марте. И эта справка остаётся действительной до марта следующего года. Таким образом, график осмотров школьников распределён по всему календарному году равномерно. Исключение составляют только первоклассники: им действительно нужно заранее оформить и принести справку вместе с документами для поступления в школу, так как это первичная постановка на школьный учёт. В месяц рождения ребёнка предстоит пройти педиатра, невролога, офтальмолога, оториноларинголога (ЛОР), хирурга, стоматолога, врача-акушера-гинеколога. Алгоритм простой: берёте у педиатра направления, проходите всех врачей и возвращаетесь к педиатру за финальным оформлением документа.

28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом

05.08.2026

28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом

С 27 июля по 10 августа 2026 года на территории Могилевской области проводится информационно-образовательная акция под лозунгом: «Гепатит: давай разберемся!»

Ежегодно 28 июля проводится Всемирный день борьбы с гепатитом. Эта дата приурочена ко дню рождения лауреата Нобелевской премии Баруха Самуэля Бламберга, открывшего вирус гепатита B и разработавшего вакцину.

Гепатит – это воспаление печени, которое может быть вызвано факторами как инфекционной, так и неинфекционной природы (алкоголь, яды, некоторые лекарственные средства, нарушение обмена веществ).

В основном причиной возникновения гепатита являются вирусы.  Существует множество разных вирусов гепатита (А, В, С, D, Е, G, TTV), но наиболее опасны вирусы гепатита В и С. Главная опасность этих двух типов заключается в  их способности незаметно переходить в хроническую форму, которая годами разрушает печень и может приводить к циррозу и раку печени (гепатоцеллюлярной карциноме). Многие люди, инфицированные вирусами гепатита В и С, не подозревают о наличии инфекции. Профилактика и своевременное выявление заболеваний – первый шаг к получению жизненно важного лечения и предупреждению осложнений.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в мире проживает 287 миллионов человек с хроническими формами гепатита В и С, каждый день инфицируется около 5 тысяч человек, умирает ежегодно более 1,1 миллиона взрослых и детей.

В Республике Беларусь благодаря многолетней планомерной работе, организованной Министерством здравоохранения, отмечается выраженная тенденция к снижению заболеваемости вирусными гепатитами В и С, в первую очередь за счет снижения заболеваемости острыми формами. В структуре передачи преобладают половой путь и парентеральный. Последний реализуется при инъекционном употреблении наркотиков (когда несколько людей используют общие шприцы, иглы или емкости для раствора), а также при проведении немедицинских манипуляций (татуировок, пирсинга, маникюра) в неприспособленных условиях – вне специализированных салонов, на дому у частных лиц.

В настоящее время существуют все необходимые инструменты для снижения заболеваемости вирусными гепатитами: эффективные вакцины предотвращают заражение гепатитом В, а современные курсы терапии способны полностью излечить гепатит С.

Основными мерами профилактики вирусных гепатитов В и С являются:

• вакцинация против гепатита В;
• использование презерватива при случайных половых контактах;
• отказ от употребления наркотических веществ;
• проведение манипуляций с нарушением целостности кожных покровов и слизистых (татуировки, пирсинг, маникюр, перманентный макияж и др.) в специализированных учреждениях с соблюдением санитарно-эпидемиологического режима;
• использование только индивидуальных предметов личной гигиены (бритвенных и маникюрных принадлежностей, ножниц, расчесок, мочалок, полотенец, зубных щёток и т.д.);
• своевременное обращение за медицинской помощью к врачу-инфекционисту для назначения противовирусной терапии в отношении вирусного гепатита С.

         В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок Республики Беларусь вакцинация против гепатита В проводится детям в первые 12 часов после рождения и далее в возрасте 2, 3 и 4 месяца. Используемые в стране вакцины против вирусного гепатита В закупаются за счет республиканского бюджета и предоставляются для населения на бесплатной основе. Они показали себя как высокоэффективные и безопасные препараты. Более 97% детей в возрасте до года ежегодно получают вакцинацию и защищены от вирусного гепатита В. Вакцинация против вирусного гепатита В на бесплатной основе проводится также определенным контингентам взрослых, которые имеют более высокий риск инфицирования гепатитом В (работники организаций здравоохранения, имеющие контакт с кровью; лица, проживающие с пациентом, у которого установлен диагноз гепатит В). Учитывая время начала массовой вакцинации в нашей стране, большинство детей и взрослые в возрасте до 35 лет защищены от заболевания гепатитом В с помощью вакцины.

Всемирной организацией здравоохранения перед мировым сообществом поставлена цель об элиминации (ликвидации) гепатита к 2030 году. Элиминация предполагает снижение новых случаев заражения гепатитами на 90% и смертности на 65%. Для выполнения поставленной цели необходимо обеспечить постановку диагноза не менее чем у 90% людей, живущих с гепатитом В и гепатитом С, а также добиться успешного лечения 80% диагностированных случаев.

В Республике Беларусь план элиминации (ликвидации) вирусного гепатита реализуется с 2021 года. Одним из основных мероприятий является лечение пациентов с гепатитом С.

Успех в борьбе с вирусными гепатитами зависит от каждого из нас. Своевременная диагностика, ответственное отношение к вакцинации и обеспечение всеобщего доступа к современной терапии способны остановить эпидемию в мире.

Пройти обследование на парентеральные вирусные гепатиты можно в любом учреждении здравоохранения.

По материалам ГУ «Республиканский центр

гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».

133 – Круглосуточная служба экстренной психологической помощи

24.07.2026

Горячая линия

23.07.2026

Почему важно делать прививки от ВПЧ-инфекции

16.07.2026

Вирус папилломы человека – это группа вирусов, которые поражают слизистые оболочки и кожу различных частей тела. Известно более 200 типов ВПЧ, каждому из которых присвоен определенный номер, обозначаемый в порядке обнаружения.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ВПЧ является наиболее распространенным вирусным возбудителем инфекций репродуктивного тракта, вызывая целый ряд заболеваний у мужчин и женщин, в том числе предраковые поражения, которые могут трансформироваться в рак.

В Беларуси ежегодно выявляется около 1000 новых случаев РШМ. Каждые два дня в Беларуси заболевает РШМ пять женщин, и каждый день эта болезнь уносит жизнь одной женщины. Среди гинекологических онкозаболеваний в Республике Беларусь РШМ на втором месте. Риск развития рака у женщин, инфицированных ВПЧ, возрастает более, чем в сто раз.

Также ВПЧ вызывает появление генитальных бородавок, которые легко распространяются и могут плохо поддаваться лечению.

Пути передачи вируса папилломы человека:

• половой путь;
• контактно-бытовой путь – через рукопожатия, поцелуи, через повреждения на коже;
• контактно-бытовой путь – через рукопожатия, поцелуи, через повреждения на коже;
• «самозаражение» – ВПЧ переносится с одного участка тела на другой при бритье или эпиляции.

Лучшим способом защиты против ВПЧ является иммунизация.

Работа над созданием вакцины против ВПЧ-инфекции началась в середине 1980-х годов. Первая вакцина для профилактики заболеваний, связанных с ВПЧ, была зарегистрирована в 2006 г. и сейчас проводится в 142 странах мира. В настоящем времени иммунизация против ВПЧ, согласно национального календаря профилактических прививок, проводится девочкам 11 лет с применением вакцины Cecolin (Цеколин), производитель Xiamen Innovax Biotech, Китай.

Создание вакцины началось в 2002 году, в 2019 году массовое применение в КНР, 14.10.2021 – года переквалификация ВОЗ, целью которой являлось обеспечение безопасности и эффективности вакцин, используемых в программах иммунизации на основании международных стандартов для комплексной оценки их безопасности и эффективности. ВОЗ также обеспечивает постоянную безопасность и эффективность переквалифицированных вакцин посредством регулярной повторной оценки, инспекций на местах, целевых испытаний и расследования любых жалоб на продукт или побочных эффектов после иммунизации.

Вакцина «Цеколин» (Cecolin) применяется более чем в 20 странах (Китай, Таиланд, Бангладеш, Казахстан, Марокко, Беларусь и другие).

Вакцина для предупреждения ВПЧ-инфекции не вызывают заболевания, не влияют на репродуктивную функцию женщин: не вызывают бесплодие, раннюю менопаузу.

В 2026 году плановая бесплатная вакцинация против вируса папилломы человека проводится девочкам, которым исполняется 11 лет, то есть родившимся в 2015 году.

Однако, те, кто не входит в обязательный контингент по Национальному календарю, сделать прививку против ВПЧ можно на платной основе. Вакцинация доступна как для женщин, так и для мужчин. Препараты эффективно защищают от опасных типов вируса, вызывающих рак и папилломы.

Помощник врача-эпидемиолога УЗ «Кировский райЦГиЭ» Дрозд М.Н.

«Горячая линия» по Могилевской области для пострадавших от домашнего насилия

16.07.2026

Домашнее насилие – актуальная проблема и чаще носит скрытый характер. 

За красивыми фасадами «идеальных» семей часто скрываются боль, страх и отчаяние. Жертвами насилия, вопреки стереотипам, становятся не только женщины, но и мужчины, дети, пожилые люди. 

Домашнее насилие – это ненормально. 

Если вы испытали или стали свидетелем:

• физического (бьют, толкают, пинают, душат…),
• эмоционального (оскорбляют, унижают, угрожают…),
• сексуального (принуждают к сексу, насилуют…),
• экономического (лишили доступа к деньгам, запрещают работать…) насилия,

ЗВОНИТЕ по номеру 165 (для абонентов Белтелеком).

Сотрудники Могилевской областной организации Белорусского Красного Креста проконсультируют и подскажут, куда и как обратиться за необходимой специализированной помощью к: 

• психологам: способны оказать экстренную психологическую помощь, помочь жертвам насилия справиться с травмой, восстановить самооценку и уверенность в себе.
• медикам: готовы оказать необходимую помощь, если в ситуации жертва получила физические увечья.
• социальным работникам: окажут содействие в предоставлении услуги «временного приюта» (размещении в «кризисную комнату»), окажут поддержку в решении социальных проблем.
• правоохранительным структурам: помогут в реализации ваших законных прав. 

Горячая линия 165 работает бесплатно и круглосуточно

Кишечные инфекции – болезни грязных рук.

16.07.2026

Мытье рук – не просто привычка, это способ уберечься от многих инфекционных болезней. В наше время трудно найти человека, который бы не знал, что нужно соблюдать правила гигиены: чистить зубы, поддерживать порядок там, где живешь и, конечно, мыть руки. Все это стало для нас привычным, и мы часто даже не задумываемся о том, что будет, если этого не делать. Но привычка мыть руки очень важна, она спасает нас от многих опасных болезней.

ЗАЧЕМ МЫТЬ РУКИ?

Обязательное мытье рук перед едой и после посещения туалета – не просто прихоть. Это необходимость, призванная защитить наш организм от множества болезнетворных микроорганизмов, которые скапливаются на руках.

Руки – наш главный инструмент, который мы постоянно применяем в быту. Мы беремся за самые разные предметы: дверные ручки, поручни, деньги, компьютерную мышь. А ведь все эти вещи совсем не стерильны, на них нашли пристанище тысячи болезнетворных микроорганизмов. Прикасаясь к этим загрязненным вещам, мы переносим часть микробов на руки. Самыми «грязными» предметами являются: мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта, дверные ручки, перила, выключатели.

КАКИМИ БОЛЕЗНЯМИ МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ЧЕРЕЗ НЕМЫТЫЕ РУКИ?

Очень многими инфекционными заболеваниями можно заразиться через немытые руки. Среди них: холера, брюшной тиф, гепатит А, дизентерия, грипп и другие ОРВИ, сальмонеллез, болезни, вызванные глистами. Возбудители этих и многих других болезней попадают на руки. Потом мы прикасаемся руками к лицу, берем немытыми руками пищу или подносим немытые руки ко рту, и тем самым открываем доступ инфекции в организм.

Кишечные инфекции очень часто попадают в организм через грязные руки. Их частота особенно возрастает летом, когда температура воздуха способствует активации болезнетворных микроорганизмов. Признаки кишечных инфекций – тошнота, рвота, понос.

Кишечные инфекции могут быть разными по агрессивности и способны приводить к опасным последствиям: обезвоживанию, резкому повышению температуры, и могут даже представлять угрозу жизни.

Вирус гепатита А также попадает в организм через загрязненные руки. Способ передачи этого заболевания фекально-оральный. Также немытые после туалета руки или загрязненная пища открывают доступ инфекции в организм. Это серьезное заболевание, которое нарушает работу печени и требует долгого лечения. Гепатит может протекать тяжело и привести к необратимым нарушениям в печени.

От всех этих опасных болезней нас спасает простая процедура - мытье рук. Избежать болезней грязных рук можно с помощью применения универсального средства – мыла. Это моющее средство удаляет до 90% осевших там вирусов и бактерий.

КОГДА МЫТЬ РУКИ?

•         обязательно мойте руки после посещения туалета;

•         перед приготовлением и приемом пищи;

•         мойте руки, придя домой и по пришествии на работу;

•         после посещения общественных мест и езды в общественном транспорте;

•         после контакта с животными и их игрушками;

•         после контакта с биологическими жидкостями человека.

Мойте руки по мере необходимости, это поможет избежать целого ряда неприятностей и сохранить здоровье! Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это. Помните, что чистые руки сохранят здоровье  Вам и Вашим близким!

Инструктор-валеолог

УЗ «Кировский райЦГиЭ»    Н.Зотова

ПРЕСС-РЕЛИЗ

16.07.2026

В период 13 июля по 13 августа 2026 года проходят мероприятия областной информационно-образовательной акции «Лето без кишечных инфекций» под девизом «Здоровое лето в наших руках!»

Профилактика острых кишечных инфекций в летний период

Острые кишечные инфекции (далее — ОКИ) – это группа инфекционных заболеваний, вызванных микроорганизмами (бактериями и вирусами), проявляющаяся расстройством пищеварения, симптомами обезвоживания и общей интоксикации.

ОКИ являются серьезной проблемой для здравоохранения. По данным ВОЗ ежегодно в мире регистрируется 1-1,2 миллиарда диарейных заболеваний, от которых умирает до 4 миллионов человек, причем 60-70% заболевших составляют дети до 14 лет.

В Республике Беларусь, как и в других странах случаи кишечных инфекций регистрируются повсеместно, среди заболевших преобладают дети – более 60%.

За последние годы возросла распространенность кишечных инфекций вирусной этиологии. Доминирующее положение занимают гастроэнтериты вызываемые ротавирусами, второе место по частоте возникновения принадлежит норовирусам. Вместе с тем, в летний период бактериальные инфекции, особенно сальмонеллёз, проявляют доминирующее положение в структуре заболеваемости.

Необходимое условие для заболевания кишечной инфекцией – попадание возбудителя в желудочно-кишечный тракт человека.

Наиболее часто возбудители ОКИ попадают в организм человека при употреблении загрязненной возбудителем пищи, воды, а также при несоблюдении гигиены рук.

С момента попадания возбудителя до появления первых признаков болезни проходит от 6 часов до 7 дней. Появляются схваткообразные боли в животе, тошнота, рвота от 3 раз в сутки и более, повышается температура тела до 37°С — 38°С, появляется диарея (иногда до 10-15 раз за день), в тяжелых случаях заболевания – выраженная интоксикация и обезвоживание, которое наиболее опасно для маленьких детей.

Что нужно делать, чтобы избежать заболевания?

1) своевременно и тщательно мойте руки с мылом (перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы). Если нет такой возможности – протирайте антисептическими салфетками, гелями, лосьонами и т.д.

2) овощи, фрукты, ягоды тщательно мойте перед употреблением под проточной водопроводной водой, а для маленьких детей – ополаскивайте кипяченой водой;

3) не приобретайте продукты в местах несанкционированной торговли, сомнительного качества, с истекшим сроком годности;

4) используйте раздельные доски и ножи для разделки сырых и готовых к употреблению продуктов;

5) подвергайте тщательной и равномерной тепловой обработке (варка, прожаривание) продукты животного происхождения;

6) храните в холодильнике раздельно и в индивидуальной упаковке продукты сырые и готовые к употреблению (правильно приготовленная пища может быть загрязнена путем соприкосновения с сырыми продуктами);

7) соблюдайте сроки годности и температурный режим хранения продуктов и блюд;

8) храните яйца в холодильнике, перед приготовлением тщательно мойте;

9) не употребляйте для питья воду из открытых источников, используйте воду гарантированного качества;

10) на кухне соблюдайте чистоту, не скапливайте мусор и пищевые отходы, не допускайте появления мух и тараканов;

11) при выезде на природу, с собой берите заранее вымытые овощи и фрукты, продукты с длительным сроком хранения, не требующие для хранения условий холодильника.

12) купайтесь только в установленных для этого местах. При купании в бассейнах и водоемах не следует допускать попадания воды в рот.

Если кто-то из членов вашей семьи заболел кишечной инфекцией и находится дома, постарайтесь изолировать его от других членов семьи, выделите ему отдельную посуду, белье, полотенца, при уходе за заболевшим используйте перчатки, проведите в доме генеральную уборку с применением дезинфицирующих средств и далее обеспечьте ежедневную влажную уборку, проветривание помещений до выздоровления заболевшего.

В последнее время большинство кишечных инфекций протекает в легкой форме, поэтому некоторые больные не обращаются к врачу, часто занимаются самолечением и продолжают посещать учреждения образования, место работы и др. Каждый заболевший должен понимать, что он может заразить окружающих, поэтому при появлении первых признаков кишечного расстройства не занимайтесь самолечением, а обратитесь за медицинской помощью в организацию здравоохранения.

Татьяна Харитонова, врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения УЗ «МОЦГЭиОЗ»